Статья рассказывает о техниках намерения, которые используются для достижения осознанности во сне. Они происходят из учений тибетского буддизма и передаются из поколения в поколение. Большинство техник связаны с отработанными навыками созерцания и включают сложные визуализации и выполнение специальных дыхательных упражнений. Статья также упоминает о манускрипте «Йога состояния сна», который был составлен в шестнадцатом веке и переведен на Запад в 1935 году.